F-junnujen harjoituksissa opetellaan lentopalloilun ja joukkuepelaamisen perusteita. F-ikäisten pelimuoto sisältää 1-2 koppia. Harjoitusten rakenne sisältää lämmittelyosion (tuttuja leikkejä ja pelejä), tekniikkaosion (ketteryys, liikkuvuus, sormilyönti, hihalyönti, ala-aloitus, kopinotto, heittäminen), loppuleikit. Palloina käytetään pehmopalloja sekä mini-ikäisten nupukkipintaisia pelipalloja. Varusteiksi tarvitaan sisäpelikengät, verkkahousut/shortsit/legginssit ja t-paita.

Huom! Uusien pelaajien lmoittautuminen valmentajille ennakkoon.

Perusmaksu 50€/kausi, joka sisältää salivuorot, pelipaidan ja valmennuksen kerran viikossa. Kausimaksun lisäksi on Kiskon jäsenmaksu 25eur.